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ヘルスケア

知っておきたいムクナ豆の効果と効能 パーキンソン病やむずむず脚症候群

ムクナ豆を初めて耳にするという人は多いと思います。 現代ではスーパーでも見かけませんが、江戸時代までは普通に流通していたものでした。 実はこのムクナ豆、あらゆる効果を発揮するスーパーフード。 今回はあまり知られていないム...
ヘルスケア

話題のCBDを使ってみた。不眠症、ストレス解消や発作に効く

みなさんは【CBD】というものをご存知でしょうか。 ストレス社会で生きる現代人は様々な問題を抱えていると言われています。 今回ご紹介するCBD配合の商品は、そんな現代人にぴったりの優れもの。特にフリーランスになった方や起業家に...
ヘルスケア

大麻の真実

日本でも関心が高まりつつある大麻。 海外では、オランダが先駆者となってイタリアやスペインなど次々と大麻の合法化に踏み込んでいます。またアメリカでは、大麻から造られた「大麻カー」や「大麻ハウス」が話題になり、ニューヨークではついに大麻...
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ヘルスケア

【重曹炭酸水】ウイルスを予防・改善。身体を浄化させる秘密の水!美味しく飲めるレシピ

近頃【重曹炭酸水】というものがネット上で話題になっているのをご存知でしょうか。 秘密の水なんて言い方すると胡散臭く感じられますが、突然訪問販売にくる神の水とやらではありません。 実際に重曹炭酸水を飲み続けた方々のコメントを見る...
暮らし

「水」に潜む危険性!知っておきたい安全な水の摂取法

人生100年時代と言われる現代では、健康な身体で生き続けるための【健康寿命を伸ばす】ことが重要視されるようになりました。いまは世界中の健康食材や健康法を知ることが出来ますし、ありとあらゆる情報が溢れています でも、私たちが日々欠かす...
映画・ドラマ

【韓国式骨盤矯正】骨盤の歪みを改善するピラティスストレッチ

現代人はほとんど活動量が少なく、筋肉や関節が弱くなっていると言われています。 これにより、無意識のうちに楽な姿勢をとるようになって、体が不均衡に… このような姿勢を長く持続すると、首や肩、骨盤、脚などの周囲の筋肉や靭帯...
映画・ドラマ

【美脚】韓国アイドルのような11字脚をつくる3つのストレッチ

韓国アイドルのようなすらっと伸びたまっすぐな足は憧れますよね 彼女たちのような歪みのない、数字の11のようにみえる脚を【11字脚】と呼ぶそうなんです。 TWICEも11字脚👠 引用元:Pinterest I...
映画・ドラマ

シーズン2決定!【エミリー、パリへ行く】キャスト衣装まとめ Netflixドラマ Emily in Paris

いま世界中で大人気のNetflixのドラマ【エミリー、パリへ行く】。 2020年に配信が始まったアメリカのテレビドラマシリーズで、現在はシーズン1のエピソード10まで視聴することができます。 シカゴからパリに移住し...
スキンケア

ニキビ跡が薄くなる!簡単3つのスキンケア

なかなか治らないニキビ跡、すごく厄介ですよね。 今回は、私がいろいろ試してニキビ跡を薄くすることができたスキンケア方法を3つご紹介します。 3つのケアとは、スキンケア、内側ケア、生活面ケアです。 スキンケアを見直そう ...
スキンケア

【いちご鼻】簡単すぎる!今すぐ治すためにやるべきこと

私たちが長年悩まされる毛穴。毛穴に詰まった角栓や黒ずみ。 鏡を見るたびに嫌になる「いちご鼻」。毎日洗顔しているのに…。 でも、毛穴パックや指で押しだすのはダメと聞きます。どうしたらいいのでしょうか? 特に鼻の周りや頬の周...
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