美容

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ヘルスケア

大麻の真実

日本でも関心が高まりつつある大麻。 海外では、オランダが先駆者となってイタリアやスペインなど次々と大麻の合法化に踏み込んでいます。またアメリカでは、大麻から造られた「大麻カー」や「大麻ハウス」が話題になり、ニューヨークではついに大麻...
映画・ドラマ

【韓国式骨盤矯正】骨盤の歪みを改善するピラティスストレッチ

現代人はほとんど活動量が少なく、筋肉や関節が弱くなっていると言われています。 これにより、無意識のうちに楽な姿勢をとるようになって、体が不均衡に… このような姿勢を長く持続すると、首や肩、骨盤、脚などの周囲の筋肉や靭帯...
映画・ドラマ

【美脚】韓国アイドルのような11字脚をつくる3つのストレッチ

韓国アイドルのようなすらっと伸びたまっすぐな足は憧れますよね 彼女たちのような歪みのない、数字の11のようにみえる脚を【11字脚】と呼ぶそうなんです。 TWICEも11字脚👠 引用元:Pinterest I...
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スキンケア

ニキビ跡が薄くなる!簡単3つのスキンケア

なかなか治らないニキビ跡、すごく厄介ですよね。 今回は、私がいろいろ試してニキビ跡を薄くすることができたスキンケア方法を3つご紹介します。 3つのケアとは、スキンケア、内側ケア、生活面ケアです。 スキンケアを見直そう ...
スキンケア

【いちご鼻】簡単すぎる!今すぐ治すためにやるべきこと

私たちが長年悩まされる毛穴。毛穴に詰まった角栓や黒ずみ。 鏡を見るたびに嫌になる「いちご鼻」。毎日洗顔しているのに…。 でも、毛穴パックや指で押しだすのはダメと聞きます。どうしたらいいのでしょうか? 特に鼻の周りや頬の周...
スキンケア

韓国おすすめスキンケアアイテム11選!化粧水・美容液・クリーム・ピーリング編

こんにちはNIAです。 韓国といえば雪のような白い肌と、ゆで卵のようにツルッツルの美肌の方がとっても多いですよね。   見た目を重要視するお国柄、男性もスキンケアにこだわるのが当たり前というくらいの美肌大国。 ...
スキンケア

【比較あり】クレーター・ニキビ跡が治る【セルフダーマペン】をレビュー!

なかなか治らないニキビのクレーター跡、悩んでいませんか? 一度クレーターになってしまうと、クリニックでしか治らないと言われています。 しかし!今は自宅で治療できる時代なんです! 今回は、クリニックで高額の料金を払...
スキンケア

【感動】ニキビ跡が改善!肌が再生する韓国の美容液【リジュラン】をレビュー!1ヶ月使い続けた感想

こんにちは!今回は、韓国のスキンケア美容液リジュランのレビューです。 学生の頃と比べると肌荒れはなくなってきましたが、数年前くらいにできた頬のニキビ跡が長年悩みの種でした。 クレーター...
美容

綺麗な自分にアップデートする。最短で垢抜ける11の方法

こんにちは、NIAです みなさんは垢抜けたという言葉、言われたことはありますか? そもそも垢抜けるという言葉は 容姿・動作や技芸などが洗練されている。粋ですっきりしている。「―・けた着こなし」。 主に容姿などが洗練...
スキンケア

マツエクの時代はもう終わり。メイクが激変!驚くほど伸びる韓国のまつげ美容液

一昔前のマツエクブームも去って、今は自まつ毛メイクの時代。昔と比べたらだいぶメイクが薄くなりましたよね。でも、自まつげメイクってなんだか物足りなく感じることありませんか?これらは、エクステやビューラーなどによってまつ毛が傷んでしまっている...
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