ヘルスケア 【CBDオイル】ストレスによる不安や眠りのお悩みに。毎日の御守りとしてGreeusのCBDオイル
気分をリフレッシュできるアイテムとして、最近日本でも流行りはじめているCBD。もう使ったことがある、あるいは興味がある...
NIA
ヘルスケア 映画 シチュエーション別にリラックス効果を選べる！話題のCBDグミ【GreeuS】をレビュー
近年よく目にするようになったCBD製品。リラックス効果があるCBD製品は年々人気を集めています。でも、そのほとんどは海...
ボディケア 【ずぼら筋トレ】寝転んでスマホを見ながら3分やるだけ！ぽっこりお腹解消トレーニング
家でスマホをチェックするとき、ついつい横になって見てしまう…
今回はそんな方におすすめの、寝転びながらできる腹筋...
スキンケア 【比較アリ】話題のほくろ除去ペンをレビュー！失敗せずに綺麗に消せる？
コロナが始まってから、なかなかクリニックに行く気になれず。ダーマペンでクレーターを治療してみたり、まつげパーマをやって...
ファッション 【ブルベ夏】サマータイプさんにオススメのカラーアイテムをご紹介！自分に似合うカラーを知っておしゃれを楽しもう
こんにちはNIAです🌺
みなさんはご自分のパーソナルカラーをご存知ですか？
パーソナルカラーとは、...
ボディケア 【韓国式ズボラ筋トレ】おしり・太もも・ぽっこりお腹を同時に鍛える簡単トレーニング！
おしりと太もも、そしてぽっこりお腹はダイエットする上で重要な部分！
でもそれぞれを鍛えるのって面倒ですよね…
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ヘルスケア 【フォームローラー】リモートワークで凝り固まった筋肉をほぐすストレッチ
こんにちはNIAです( ･◡･ )
コロナ禍で在宅勤務が一般的になった今、肩こりや腰痛に悩んでいる人増えたんでは...
ヘアケア 【エンシェールズ】カラーバターを使ってオリジナル色で染めたい！綺麗なブルーパープルは作れる？2色使って染めてみた
日差しも強くなり、セミの鳴き声も聞こえてきて、いよいよ夏本番！
夏休みにも突入して、髪色で遊んでみたいな〜と思っ...
ファッション 【韓国ファッション】ルーツはあのセーラームーンの90年代ファッション！
韓国の女性向け掲示板『インスティーズ』にて【90年代のセーラームーンのファッションが可愛い】と話題に。
10代に...
スキンケア 宮脇咲良がYoutubeで韓国メイクを紹介！カラコンやシェーディングはどこの？愛用コスメやポーチ、鏡も徹底調査！！
今月、卒業コンサートをした宮脇咲良さんですが、そのビジュアルが可愛すぎると話題になりました✨
お人形さんみたいな...
ヘルスケア 【内もも痩せ】太ももにすき間をつくりたい！太ももの内側をすっきりさせる3つのステップ
ふくらはぎはほっそりしてきても、太もものすき間がなかなかできない…
そんな人に試して欲しいのが、太ももの付け根に...
ボディケア 【韓国式ヒップアップ】寝ながらできるトレーニングで美尻を目指そう！太ももとおしりの境目をつくる筋トレ
こんにちはNIAです
今回は、韓国式・寝ながらできるまんまるお尻をつくる3つのトレーニングを紹介していきます！
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スキンケア 韓国アイドルのナイトルーティーン！睡眠の質を上げて痩せ体質を目指そう！
こんにちはNIAです🌺
今回は韓国アイドルたちのナイトルーティーンについてです！
睡眠の質が悪いと太りやす...
スキンケア 毛穴の悩みを解決！【詰まり・黒ずみ・開き・たるみ毛穴】種類別のスキンケア
前回は毛穴タイプ・原因を診断しましたが、お悩みの原因は判明しましたか？
この記事では、その毛穴のタイプごとに適し...
スキンケア あなたの毛穴はどのタイプ？毛穴の種類と原因を知って正しくケアしよう！【詰まり毛穴・黒ずみ毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴】
わたしたちが日々悩まされる毛穴。なんとか治そうとして色んなものを試してみるけれどなかなか治らないものですよね…
...
ヘルスケア 韓国アイドルたちの【11字腹筋】のつくりかた！練習生たちが実際にやっているトレーニングをご紹介
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今韓国アイドルたちの【11字腹筋】に憧れる人が増えています。ウエストを細...
ヘルスケア 韓国アイドルみたいな【11字腹筋】をつくりたい！TWICE直伝のトレーニング方法・3つの秘訣
韓国アイドルたちの腹筋に入った綺麗な縦ラインはとっても魅力的ですよね！
Hyuna 引用元：Instagram...
ヘルスケア 韓国アイドルみたいな【11字脚】になりたい！骨盤のゆがみも生理痛も改善してくれる3つの簡単なストレッチ
K popアイドルはダンスや歌の練習に加えてスタイル維持も徹底していて、そのスタイルの良さが人気の秘訣でもありますよね...
ファッション あなたはどのタイプ？似合うファッションがわかる骨格診断！【骨格ストレート・骨格ウェーブ・骨格ナチュラル】
こんにちはNIAです🌺
今回は骨格診断特集です！
みなさんは骨格を気にしたことありますか？自分の骨格を知れ...
スキンケア 【ハーブの女王】ヨモギは万能なスーパーフード！
雑草のイメージが強いヨモギ。今では生命力の強い雑草扱いですが、昔は薬草として親しまれていたことをみなさんはご存知でしょ...